برای آنکه ورود در باشگاه های سنگ نوردی را شروع کنید، لازم است با مقدمات این ورزش آشنا شوید. کلاس های ابتدایی آموزش سنگ نوردی در سالن به شما شگرد اصول حفاظت و तकनीक کوه نوردی را ارائه. در این ک